Tendinite
Un tendon est un tissu fibreux qui attache chaque extrémité du muscle à l’os. Une tendinite est une inflammation du tendon ou de la couche superficielle qui le recouvre…
Elle se manifeste par une douleur qui augmente à la contraction du muscle et diminue, par le fait même, l’amplitude de mouvement.
Causes principales de la tendinite :
- Contraction soudaine du muscle
- Mauvaise ergonomie du travail
- Surutilisation du muscle
- Mauvaise biomécanique de l’articulation adjacente
- Mauvaise préparation ou technique dans un sport / activité
Tendinites les plus communes :
- Épicondylite latérale (Tennis Elbow) : Point douloureux à la partie latérale du coude. La douleur est augmentée par la prise d’objet et l’extension du poignet.
- Tendinite du biceps : Douleur est présente sur la partie antérieure et supérieure de l’épaule.
- Tendinite de la coiffe des rotateurs : Douleur sur la partie supérieur et externe de l’épaule.
- Capsulite adhésive (Frozen Shoulder) : Douleur très importante accompagnée d’une diminution importante et graduelle des mouvements de l’épaule.